Friskvårdsmassage i Märsta
- Svensk klassisk massage
Koppning
Vi använder skonsamma silikonkoppar och låter kopporna glida över huden för att främja blod- och lymfcirkulationen. Det undertryck som skapas med hjälp av kopparna lyfter huden och bindväven, vilket ökar blodcirkulationen och ger kroppen en djup bindvävsmassage som transporterar bort slaggprodukter i bindväven.
Rödljusterapi
Rödljusterapi kan ge din hälsa en boost på en rad olika områden. Kombinationen av rött ljus och nära infrarött ljus påverkar kroppen på ett mycket potent sätt då det röda ljuset når en liten bit in i huden, medan det nära infraröda ljuset kan nå kroppen på djupet. Ljuset påverkar så kallade fotoreceptorer inne i kroppens celler. Detta leder till en rad gynnsamma effekter för hälsan.
– Ökad energi, fokus och blodcirkulation
– Smärtlindring, läkning och verkar anti-inflammatorisk
– Förbättrad sömn
– Ökad mental och fysisk prestation
– Ökad muskelmassa
– Ökad ämnesomsättning
– Förbättrad hudhälsa: hudföryngrande, förbättrad hudton, ger huden lyster, motverkar rosacea, hudpigmenteringar och akne, ökar kollagenproduktionen
Vi jobbar med Nutrilights LED-lampor. De har en effekt som är perfekt avstämd för att ge mesta och bästa effekter på hälsan utan risk för skador eller andra negativa effekter.
Rödljusterapi helkroppspanel (5 min i början + 5 min i slutet)
Helkroppspanelen The Red Kangaroo ger behandling för hela kroppen. En sällsynt kraftfull rödljuspanel med hela 3000 W nominell effekt. Med hela 1,5 meters höjd och 38 cm bredd täcker den hela kroppen och ger därmed effektiv behandling på endast 10 minuter, 5 min på ryggen och 5 min på framsidan, kommer att ge en tillräcklig energimängd för alla de hälsofördelar som rödljusterapi har att erbjuda.
” Rött ljus ska inte användas vid graviditet, cancer, pacemaker/andra implanterade batteridrivna enheter samt vid öppet sår/hudinfektion. ”
Några recensioner från Google, Facebook och Bokadirekt:
“Mysigt och trevligt. Bra massage. Härlig förberedelse innan massage med yogaövningar, andning och ljusterapi. Känner mig mjuk i kroppen fortfarande många timmar efter massagen.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ P.J. (Google)
“Otroligt trevlig upplevelse att vara hos Monica. Väldigt skön massage men också en inspirerande kvinna vilket gjorde att man gick därifrån både avslappnad och inspirerad. Kan verkligen rekommendera!”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A.S. (Facebook)
“Så mycket mer än bara massage, det är en upplevelse. Verkligen en stund för sitt välbefinnande. Blev väl omhändertagen och var så avslappnad efteråt. Mycket nöjd och rekommenderar det verkligen. 5 stjärnor av 5 möjliga.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A.L. (Facebook)
“Jag gick på en full body massage med alla tillgängliga tillval, red light hel kropp och led light face mask som också följdes av en härlig nackmassage. Vi avslutade sedan vistelsen med att mäta min andning och jag fick sedan göra några olika andningsövningar som jag kommer att kunna bära med mig för att lugna nervsystemet när det behövs. Fantastiskt bemötande och väl utfört arbete i en lugnande och trygg miljö! Rekommenderar verkligen.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ L.H. (Bokadirekt)
“Jättefin helkroppsbehandling fick jag. Så lyxigt och avslappnande. Intressant också hur mycket Monica har koll på kundens andningsteknik under massagen vilket hjälpte extra mycket med att få spänningar/stress att släppa. Hon gjorde även ett test på mig (via dator och en pulsmätare) hur min andning påverkar mina hjärtslag och det var intressant att se med korta instruktioner hur mina hjärtslag blev jämna vid rätt andning. Väldigt bra teknik att använda i sin vardag.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ S.P. (Bokadirekt)
“Att säga jag var nöjd är en underdrift! När man beställer en ”vanlig” massage hos Moniel är det så mycket mer. Allt från uppvärmning med stretch och infraröd värme till kupning och massage och en cool down med relax där man fyllde på vätskebalansen med filtrerad vatten, var så underbar. Otroligt proffsigt bemötande i en harmonisk miljö, något som hela kroppen bara njuter av! Hos Moniel känner man sig riktigt ompysslad och väl omhändertagen.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ P.T. (Bokadirekt)
“Otroligt lyxig och behaglig behandling! Jag har varit på rätt mycket massage förut men aldrig hos någon som är så mån om andningsteknik och som instruerade mig under massagen vilket gjorde att det kändes behagligare. Tack för en skön behandling.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ S.D. (Bokadirekt)
“Kan varmt rekommendera en massagebehandling av Daniel! Han är inlyssnande, lugnande, och varmt välkomnande – och visste därför precis vad jag ville ha av mitt massage-tillfälle! Känner mig avslappnad och återhämtad, och ser fram emot att komma tillbaka snart. Tack för en otrolig massage!”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ P.S. (Bokadirekt)
“Jag var till Daniel och det var en väldigt trevlig och bra upplevelse. Daniel är lyhörd och duktig, trevligt med lite uppvärmning innan man lade sig på bänken. Kommer gärna tillbaka.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ L.S. (Bokadirekt)
“Bästa Monica! Jag har klippkort och går någon gång i månaden. Har fått ordning på andningen tack vare Monica och älskar hennes massage och rödljusbehandlingen. Man går alltid därifrån med ett leende och mycket lättare i kroppen. Kan verkligen rekommendera henne”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ L.S. (Bokadirekt)
“En helt fantastisk upplevelse. Har aldrig varit med om något liknande hos en massör. Behandlingen var otroligt avslappnande, och jag fick även hjälp att kontrollera min andning, vilket gjorde en enorm skillnad. Kände mig lugn och som en helt ny människa efteråt. Rekommenderar starkt till alla som vill ha en massage utöver det vanliga.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ M.K. (Bokadirekt)
“I visited MONIEL HEALTH & WELLNESS in Steninge expecting a standard massage but left deeply impressed. From the peaceful atmosphere to the calming scents and thoughtful decor, it was clear this was more than just a massage: it was a full-body, full-mind reset. Monica, the therapist, greeted me with genuine warmth and professionalism. She guided me through breathing and stretches before a deep tissue massage that was both intuitive and tailored. Her skillful use of cupping and infrared therapy elevated the experience. What stood out most was the holistic care: every detail felt intentional and healing. No pressure, no upselling: just honest wellness. Monica has created a sanctuary that goes beyond the physical. This hidden gem in Steninge is now my go-to sanctuary, and I highly recommend it to anyone seeking a truly enriching wellness. I cannot wait for my next session!”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ M.A. (Bokadirekt)
“Monica är en fantastisk inkännande terapeut. Så skönt att få en behandling som är balanserad. Inte för hårt eller för mjukt. Som att hon vet hur ”hårt” eller ”löst” hon ska använda händerna. Så fin miljö att få vara i och tack för samtalen. Vi ses snart igen. Kram.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ R.A. (Bokadirekt)
Jag fick uppleva något alldeles speciellt hos fantastiska Monica. Med varsamma händer, närvaro och guidning i andningen hjälpte hon mig att landa – både i kroppen och i nuet. Att få landa i händerna hos någon som ser hela människan- både kropp o själ, är en gåva! Jag är så tacksam. Tack finaste du.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ C.H. (Bokadirekt)
“Otroligt fint bemötande och avkopplande miljö att få behandling i. Rekommenderar varmt Monica på Moniel, dom erbjuder fler olika välgörande behandlingar för kroppen och med god kunskap vilket gör att behandlingen blir anpassad efter ditt behov.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ H.W. (Bokadirekt)
“I had one of the best massage experiences ever at Moniel Health and Wellness. From the moment I walked in, the atmosphere was warm, calming, and beautifully maintained. The staff were welcoming and professional, and the entire place felt clean, relaxing, and perfectly organized. But the real highlight was Monica. She is absolutely amazing! Her technique is exceptional, firm where needed, gentle where appropriate, and incredibly intuitive. She pays close attention to detail and genuinely listens to what your body needs. I left feeling lighter, refreshed, and completely renewed. Monica has a natural gift, and you can tell she truly cares about her clients’ comfort and well-being. If you’re looking for a skilled, kind, and professional massage therapist, she’s the one. Highly recommend Moniel Health and Wellness.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ S.A. (Bokadirekt)
“Monica är grym, superproffsig och vänligt bemötande. Jag kände mig verkligen omhändertagen och trygg under hela den lyxiga behandlingen. Jag har en reumatisk sjukdom och jag fick nya krafter efteråt. Jag är jättenöjd. Rekommenderas varmt och jag kommer absolut tillbaka.“
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ M.F. (Bokadirekt)